福祉・介護系の社会福祉でタグ「生活習慣」が付けられているもの

社会的に健康管理やエクササイズへの関心が高まり、メタボ対策グッズもいろいろなものが発売されてきています。 メタボは日々の生活習慣を改善することで解消されるため、毎日の生活に取り入れやすいものが人気の商品となっているようです。 注目を浴びているメタボ対策グッズには次のようなものがあります。 ●体組成計 　体重、体脂肪に加え、内臓脂肪、筋肉力、基礎代謝などが計測できます。 　特に内臓脂肪はメタボの象徴であり、また生活習慣病と深い関係があります。 　毎日の測定で自分のからだの状態を把握し、メタボ予防に努めましょう。 ●エクササイズプログラムＤＶＤ 　リズムに乗って楽しくエクササイズ！ 　ただし続けられるかどうかは、意思の強さによるでしょう・・・ ●Wii Fit 　ＢＭＩ値やバランス年齢などがチェックできます。 　また、筋トレメニューなど、４０種類以上のゲームが収録されているので、楽しくダイエットできるでしょう。 　これはメタボ対策でなくても欲しいかもしれません。

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